Tắm trắng tại nhà giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên. Hãy tham khảo ngay 15 cách tắm trắng toàn thân tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm cực an toàn và hiệu quả.

1. Tắm trắng bằng bia 

Bia được sản xuất nhờ sự lên men của lúa mạch có nhiều thành phần vitamin giúp làm trắng và da mịn màng. Bên cạnh đó hàm lượng acid Lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch cân bằng độ PH ức chế sự hình thành sản sinh vi khuẩn gây mụn làm chậm quá trình lão hóa giảm nếp nhăn và tình trạng thâm nám sạm đen trên da. Tắm trắng bằng bia không hề đắt đỏ mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ. Bạn có thể tắm trắng với bia kết hợp các thành phần tự nhiên khác như chanh, trứng gà, sữa tươi, hay nước cam và muối biển để thêm tác dụng. Cụ thể như sau: 

– Tắm trắng bằng bia với sữa tươi: Bạn lấy ½ lon bia hòa cùng 30ml sữa tươi cùng vài giọt dầu oliu trộn đều được hỗn hợp. Bạn tắm sạch và tẩy da chết để hỗn hợp được thấm sâu hơn. Sau đó thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút mát xa nhẹ nhàng rồi tắm lại với nước sạch. 

– Tắm trắng bằng bia với trứng gà: bạn lấy ½ lon bia trộn cùng 2 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong trộn đều. Bạn thực hiện các bước tương tự với tắm trắng bằng bia với sữa tươi. 

– Tắm trắng bằng bia với nước cam: Trộn đều 1 lon bia cùng 1 cốc nước cam với 1 thìa dầu ô liu được hỗn hợp. Bạn thực hiện các bước như công thức tắm trắng bia với sữa tươi. 

 

2. Tắm trắng cà phê 

Trong bã cà phê chứa hàm lượng lớn chất cafeine giúp kích thích tế bào da phát triển và khỏe mạnh. Bên cạnh đó các chất chống oxy hóa  giúp tẩy tế bào chết hiệu quả và làm mờ vết thâm nám sạm da một cách dễ dàng. 

Để tắm trắng bằng bã cà phê bạn nên kết hợp thêm các nguyên liệu như dầu dừa, dầu oliu, mật ong hay sữa tươi … để gia tăng hiệu quả cung cấp các dưỡng chất giúp da sáng màu bổ sung độ ẩm nuôi dưỡng làn da từ bên trong. 

– Tắm trắng bằng bã cà phê với dầu dừa: Trộn 1 chén bã cà phê cùng với cùng 2 thìa dầu dừa được hỗn hợp rồi bạn cho thêm 1 lượng nước vừa đủ khuấy đều. Bạn tắm sạch và tẩy da chết để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Tiếp theo bôi hỗn hợp lên toàn thân trong 15 phút rồi tắm lại với nước ấm hoặc sữa tắm. 

– Tắm trắng bằng cà phê và sữa tươi: Bạn lấy bột cà phê hay bã cà phê nguyên chất trộn cùng 100ml sữa tươi được hỗn hợp sền sệt. Bạn thực hiện các bước tương tự như tắm trắng bằng bã cà phê với dầu dừa. 

 

3. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa sắt cùng các vitamin giúp ngăn chặn sự hình thành các tế bào gốc tự do trong cơ thể sáng da đều màu và căng mịn. 

 Bên cạnh đó còn phòng ngừa mụn, trị thâm, trị nám hiệu quả, se khít lỗ chân lông,…Khi kết hợp đậu đỏ với 1 số nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua chanh tươi thì tăng thêm hiệu quả làm trắng.

– Bột đậu đỏ kết hợp với sữa chua giúp hiệu quả làm trắng gia tăng. Trong sữa chua có nhiều acid Lactic giúp làm trắng da nhẹ nhàng không gây bắt nắng. Bạn lấy 3-4 thìa bột đậu đỏ hòa trộn cùng 1 hộp sữa chua không đường cùng 1 thìa nước cốt chanh để được hỗn hợp. Tắm qua người với nước ấm để làn da nở lỗ chân lông giúp các dưỡng chất được thẩm thấu. Sau đó dùng hỗn hợp thoa nhẹ lên người mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch và sữa tắm. 

– Bột đậu đỏ kết hợp với dầu dừa: đảm bảo sẽ mang lại cho chị em làn da trắng hồng, mịn màng đồng thời luôn duy trì độ ẩm thích hợp. Bạn lấy 5 muỗng bột đậu đỏ kết hợp với 100ml sữa tươi không đường và 2 thìa dầu dừa trộn lên được hỗn hợp. Sau đó thực hiện các bước tương tự như với bột đậu đỏ kết hợp với sữa chua. 

 

4. Tắm trắng bằng nha đam

Nha đam từ lâu vốn được coi là thần dược làm đẹp và hữu hiệu cho làn da của chị em. Nha đam chứa lượng lớn thành phần khoáng chất cùng vitamin dồi dào cũng như chất chống oxy hóa giúp làm dịu mát, tái tạo da và xóa mờ vết thâm … làm da trở nên trắng sáng mịn màng. 

– Tắm trắng bằng nha đam nguyên chất: Bạn lấy nha đam tươi gọt vỏ lấy phần gel trong nghiền nát thu được nước ép. Sau đó bạn tắm tráng qua người với nước nóng để lỗ chân lông được nở ra sau đó bôi nước ép lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện 2 tuần/lần để có hiệu quả. 

– Tắm trắng bằng nha đam kết hợp với nước vo gạo giúp tẩy da chết và da trở nên sáng mịn. Bạn lấy nha đam tươi rửa sạch, tách vỏ lấy phần thịt giã nát rồi pha với nước vo gạo theo tỷ lệ 1:1 sau đó tắm tráng với nước ấm rồi lấy hỗn hợp thoa lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút, rửa lại với nước sạch. 

– Tắm trắng bằng nha đam kết hợp với dưa chuột: Bạn lấy nha đam tươi rửa sạch bóc tách lấy phần gel sau đó xay nhuyễn cùng dưa leo và lá bạc hà được hỗn hợp. Bạn thực hiện tương tự các bước tắm trắng bằng nha đam với nước vo gạo. 

 

5. Tắm trắng bằng bột trà xanh 

Trong trà xanh có các thành phần giúp chống oxy hóa mạnh giảm tình trạng da bị tổn thương, hạn chế mụn, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, trong trà xanh còn có các vitamin E, C, B1, B2,… cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó một lượng dưỡng chất dồi dào có nguồn gốc thực vật epigallocatechin gallate (EGCG) giúp chống oxy hóa, kháng khuẩn, hấp thụ Tannin và loại bỏ những sắc tố đen trong cơ thể, dưỡng trắng da hiệu quả.

– Bột trà xanh kết hợp sữa chua không đường: Bạn lấy 3 thìa bột trà xanh trộn cùng 1 hũ sữa chua không đường cùng 1 thìa nước cốt chanh và 3 thìa mật ong để được hỗn hợp. Bạn tắm tráng qua người với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở sau đó bôi hỗn hợp lên toàn thân mát xa đều trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm và sữa tắm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có kết quả. 

– Ngoài ra bạn có thể kết hợp bột trà xanh với bột đậu đỏ hoặc bột cám gạo theo công thức tương tự như trên. 

 

6. Tắm trắng bằng sữa tươi 

Trong sữa tươi chứa nhiều hàm lượng protein, vitamin A, nhóm B, enzym,… giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó axit lactic có trong sữa tươi có khả năng thay tẩy các lớp tế bào chết và hắc sắc tố một cách nhẹ nhàng, tái tạo tế bào mới, cân bằng độ PH, giảm thâm nám và  trả lại cho bạn một làn da trắng hồng mịn màng. 

– Bạn lấy 150ml sữa tươi không đường trộn đều cùng 2 thìa mật ong sau đó được hỗn hợp. Tắm tráng toàn thân với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da bật tông. 

 

7. Tắm trắng bằng lá tía tô

Lá tía tô có chứa nhiều các dưỡng chất vitamin A, C, B có công dụng ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin, giúp hạn chế tình trạng da sạm nám, tàn nhang, hỗ trợ cải thiện hiệu quả da thâm mụn, cháy nắng, cho da trắng hồng rạng rỡ.

– Bạn lấy nắm lá tía tô rửa sạch cho vào nồi đun sôi cùng lượng nước vừa đủ trong 5 phút sau đó pha nước ấm rồi bạn tắm với hỗn hợp nước lá tía tô. Khi tắm xong bạn nhớ tráng qua người 1 lần nữa với nước sạch. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da sớm bật tone. 

 

8. Tắm trắng bằng rượu vang

Rượu vang đỏ  chứa nhiều thành phần kháng khuẩn không chỉ làm giảm sắc tố da mà giúp thu nhỏ lỗ chân lông cân bằng nước và dầu, bên cạnh đó còn giảm nếp nhăn chống lão hóa da hiệu quả. 

– Sau khi tắm qua với nước ấm làm sạch da bạn lấy 5 chén rượu vang pha vào bồn tắm kết hợp mát xa chuyển động tròn đều để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch và lau khô bằng khăn bông mềm. 

– Khi tắm trắng bạn che chắn, bảo vệ làn da cẩn thận, tránh để da tiếp xúc trực tiếp hoặc quá lâu dưới ánh nắng nếu không sẽ phản tác dụng đó.

 

9. Tắm trắng bằng vitamin C 

Vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn ngự trị, hỗ trợ sản sinh hàm lượng Collagen lý tưởng giúp tăng độ đàn hồi, làm đều màu da.

– Vitamin C kết hợp với bột trà xanh: Lấy 2 thìa bột Vitamin C kết hợp với 2 thìa bột trà xanh thêm chút nước để được hỗn hợp sền sệt. 

– Bạn tắm tráng qua người với nước ấm sau đó lấy hỗn hợp bôi lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

– Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da sớm bật tông. 

 

10. Tắm trắng bằng sữa chua

Sữa chua được lên men lactic từ sữa bò sau khi đã khử chất béo và thanh trùng vi khuẩn gây bệnh bằng phương pháp tiệt trùng Pasteur ở nhiệt độ 80-90 °C. Chính vì vậy, sữa chua là nguyên liệu trong nhiều công thức làm đẹp trực tiếp cho da. Bên cạnh đó trong sữa chua chứa nhiều thành phần vitamin , khoáng chất giúp da tái sinh sáng mịn. 

– Bạn lấy hũ sữa chua trộn với vài thìa mật ong được hỗn hợp. Sau đó tắm tráng qua người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. 

– Lấy hỗn hợp bôi lên toàn thân mát xa trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát. 

– Thực hiện 1-2 lần/tuần để da trắng sáng hồng hào. 

 

11. Tắm trắng cà chua

Trong cà chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho da như hàm lượng betacarotene, lycopen là chất tạo nên vitamin A có khả năng chống oxy hóa bậc nhất ngăn chặn tia cực tím, không bắt nắng giúp duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, làm cho bề mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn. Đặc biệt, chất lycopen có tác dụng ngăn chặn tia cực tím, không bắt nắng. 

Cách làm: 

– Cà chua kết hợp với mật ong: Lấy cà chua rửa sạch xay nhuyễn trộn cùng với 2-3 thìa mật ong được hỗn hợp. Bạn tắm tráng qua với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Sau đó từ từ thoa hỗn hợp đều lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần để da bật tone. 

– Ngoài ra bạn có thể kết hợp cà chua với sữa chua không đường hoặc dưa leo với công thức cách làm tương tự như trên. 

 

12. Tắm trắng bằng than hoạt tính 

Than hoạt tính có các tác dụng giúp hút sạch bụi bẩn trên da, làm sạch độc tố trên da, thanh lọc trị mụn và se khít lỗ chân lông làm da trắng sáng tự nhiên.

– Bạn lấy bột than hoạt tính hòa loãng với sữa tươi không đường theo tỷ lệ phù hợp thành hỗn hợp. Tắm tráng toàn thân với nước ấm rồi thoa đều lên toàn thân kết hợp massage liên tục nhất là những vùng da chai sần, không đều màu, nhiều vết thâm. Sau 30 phút chúng ta có thể tắm sạch và cảm nhận làn da sạch dầu thừa và trắng mịn hơn.

 

13. Tắm trắng bằng baking soda 

Baking soda thường hay được sử dụng để làm đẹp vì chứa nhiều thành phần có tính kháng viêm khử trùng, trị mụn và khử trùng vết thương. Bên cạnh đó, muối baking soda còn được sử dụng như một nguyên liệu tắm trắng thần kỳ giúp loại bỏ các tế bào da chết gây bít tắc lỗ chân lông, giảm tình trạng viêm da, làm sạch da, giúp phục hồi vùng da hư tổn, làm mờ các vết thâm nám – tàn nhang, xóa vết nhăn và đẩy lùi dấu hiệu của lão hóa.

– Bạn lấy bột baking soda hòa với nước lọc để được hỗn hợp thành dạng sánh mịn, tắm với nước ấm và thoa hỗn hợp lên toàn thân và mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch, dùng bông thấm nhẹ cho khô rồi thoa kem dưỡng ẩm mặt và body.

– Ngoài ra bạn có thể kết hợp baking soda với sữa tươi hoặc bia tươi theo công thức trên. 

 

14. Tắm trắng bằng cám gạo 

Cám gạo chứa rất nhiều dưỡng chất như: vitamin E, B1, B2, B6… Acid folic, axit phytic, có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sâu trong da, tái tạo, kiểm soát sắc tố da, nuôi dưỡng da sáng mịn lên từng ngày.

– Bạn trộn 1 chén cám gạo cùng 100ml bịch sữa tươi không đường cùng 1 thìa nước cốt chanh được hỗn hợp sền sệt. Bạn tắm tráng qua người với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở. Sau đó bạn bôi hỗn hợp lên toàn thân mát xa nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước mát. 

– Bạn có thể kết hợp cám gạo với dầu oliu, tinh bột nghệ, … theo công thức tương tự như trên.

 

15. Tắm trắng bằng bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa nhiều axit amino, vitamin B, vitamin E, chất xơ… tẩy tế bào chết rất hiệu quả giúp tăng cường độ ẩm cần thiết, ngăn cản quá trình lão hóa và dưỡng trắng da. Hơn nữa bột yến mạch khá lành tính dịu nhẹ và phù hợp với mọi loại da đặc biệt da bị mụn.

– Bột yến mạch kết hợp với sữa chua không đường và dầu oliu: Bạn lấy 1 chén bột yến mạch trộn với sữa chua không đường cùng 2-3 thìa dầu oliu được hỗn hợp sền sệt. Sau đó tắm tráng qua người với nước ấm rồi bôi hỗn hợp lên vùng da toàn thân mát xa trong 15-20 phút sau đó tắm lại với nước sạch. 

– Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng kết hợp bột yến mạch với sữa tươi không đường theo công thức trên.